Shakshuka mit Chili
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Ich liebe es, neue Geschmäcker zu entdecken und Shakshuka mit Chili ist ein perfektes Beispiel dafür. Die Kombination aus frischer Tomatensauce, aromatischen Gewürzen und den perfekt pochierten Eiern ist einfach unwiderstehlich. Besonders die Schärfe des Chilis bringt eine aufregende Note in dieses traditionelle Gericht. Für uns ist es nicht nur ein Frühstück, sondern auch ein herzhaftes Mittagessen, das uns immer wieder begeistert und wärmt!
Als ich das erste Mal Shakshuka zubereitete, war ich fasziniert von der Einfachheit der Zutaten und der Intensität der Aromen. Ich habe mit verschiedenen Gewürzen experimentiert, um das Rezept zu verfeinern, und fand heraus, dass ein wenig Chili den Unterschied ausmacht. Diese Schärfe bringt die Aromen der Tomaten und Eier wirklich zur Geltung und macht das Gericht besonders köstlich.
Ein weiterer wichtiger Tipp ist, die Eier direkt in die Tomatensauce zu schlagen, anstatt sie vorher zu kochen. Dadurch absorbieren sie die Aromen der Sauce, und die resultierenden Geschmäcker sind einfach fantastisch. Ich empfehle, frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie als Garnitur zu verwenden – das gibt dem Gericht den letzten Schliff!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Intensive, würzige Aromen, die den Gaumen erfreuen
- Einfache Zubereitung und schnell gemacht
- Perfekt für ein gemütliches Frühstück oder ein herzhaftes Mittagessen
Die Kunst der richtigen Würze
Die Gewürze spielen eine entscheidende Rolle in dieser Shakshuka mit Chili. Der Kreuzkümmel bringt eine erdige Tiefe, während das Paprikapulver eine süßliche Note hinzufügt. Um das volle Aroma zu entfalten, empfehle ich, die Gewürze für ein paar Sekunden in der Pfanne anzurösten, bevor die Tomaten hinzugefügt werden. Dies intensiviert die Aromen und macht das Gericht besonders schmackhaft.
Die frischen Chilis sind nicht nur für die Schärfe verantwortlich, sondern tragen auch zur Frische des Gerichts bei. Du kannst die Schärfe anpassen, indem du die Chilis vorher verkostest. Da die Hitze von Chili variieren kann, ist es häufig besser, mit einer kleineren Menge zu beginnen und nach Bedarf mehr hinzuzufügen.
Eier perfekt pochieren
Beim Hinzufügen der Eier ist es wichtig, dass du vorsichtig vorgehst, um die Eigelbe nicht zu zerbrechen. Eine kleine Vertiefung in der Sauce hilft, die Eier richtig zu platzieren. Der Deckel auf der Pfanne sorgt dafür, dass die Eier gleichmäßig garen, und die Dampftemperatur sollte niedrig bis mittel sein, um ein Überkochen zu vermeiden.
Wenn du die Eier nach 5 bis 7 Minuten öffnest, sollten sie fest um die Ränder und noch weich im Kern sein. Ein optisches Zeichen dafür ist, dass das Eiweiß undurchsichtig und fest aussieht. Für ein traditionelleres Gefühl kannst du die Eier auch in einem Deckel garen, der über einem Dampfbad steht.
Serviervorschläge und Beilagen
Shakshuka ist nicht nur ein Frühstücksgericht, sondern eignet sich auch hervorragend als herzhaftes Mittagessen. Du kannst das Gericht mit frischen und knusprigen Brotsorten wie Baguette oder Pita servieren, um die köstliche Sauce aufzutunken. Ich empfehle, das Brot kurz im Ofen oder in einer Pfanne zu rösten, um eine knusprige Textur zu erhalten.
Zusätzlich kannst du die Shakshuka mit verschiedenen Beilagen anpassen, sei es durch Feta oder Ziegenkäse, die für eine cremige Konsistenz sorgen, oder durch Oliven und Kapern, die salzige Noten hinzufügen. Ein Spritzer frischer Zitronensaft kurz vor dem Servieren hebt die Aromen und bringt die gesamte Kombination zum Strahlen!
Zutaten für Shakshuka mit Chili
Für die Shakshuka
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1-2 frische Chilis, entkernt und fein gehackt
- 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 4 Eier
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter zum Garnieren
Zubereitung
Zwiebeln und Paprika anbraten
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Paprika hinzufügen und bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten anbraten, bis sie weich sind. Knoblauch und Chili hinzufügen und weitere 2 Minuten braten.
Tomatensauce zubereiten
Die gehackten Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. Gut umrühren und die Sauce bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
Eier hinzufügen
Mit einem Löffel kleine Vertiefungen in der Sauce machen und vorsichtig die Eier hineinschlagen. Den Deckel auf die Pfanne setzen und die Eier 5-7 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch leicht flüssig ist.
Servieren
Das Gericht vom Herd nehmen, mit frischen Kräutern garnieren und sofort servieren. Am besten schmeckt es mit frischem Brot!
Profi-Tipps
- Achte darauf, die Eier nicht zu lange zu garen, damit das Eigelb schön cremig bleibt. Du kannst die Schärfe nach Belieben anpassen, indem du mehr oder weniger Chili verwendest.
Zutatenvariationen und -ersatz
Falls du keine frischen Chilis zur Hand hast, sind scharfe Paprikaschoten oder Chilipulver gute Alternativen. Beachte, dass getrocknete Gewürze tendenziell konzentrierter sind, also probiere vor dem Würzen, um die gewünschte Schärfe zu treffen. Für eine mildere Variante kannst du die Chilis ganz weglassen oder durch eine süßere Paprika ersetzen.
Die gehackten Tomaten sind der Schlüssel zu einer geschmackvollen Sauce. Wenn du frische Tomaten verwenden möchtest, empfehle ich, diese vorher zu blanchieren und zu schälen. Die Haut kann einen bitteren Geschmack hinterlassen. Verwende zudem gut gereifte Tomaten, da sie mehr Süße und Geschmack besitzen.
Lagerung und Aufbewahrung
Shakshuka kann bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am besten lagerst du die Eier separat in einem luftdichten Behälter, um die Textur zu erhalten. Beim Aufwärmen kannst du das Gericht in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Achte darauf, die Hitze nicht zu hoch zu wählen, um die Eier nicht zu übergaren.
Wenn du vorhast, die Shakshuka für eine größere Gruppe vorzubereiten, kannst du die Sauce im Voraus zubereiten. Sie schmeckt sogar noch besser, wenn sie eine Nacht im Kühlschrank durchziehen kann. Die Eier solltest du erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit sie frisch und perfekt pochiert sind.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich Shakshuka im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Tomatensauce im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Die Eier sollten jedoch frisch zubereitet werden.
→ Welche Beilagen passen gut zu Shakshuka?
Frisches Brot oder Pita sind perfekt, um die köstliche Sauce aufzutunken.
→ Kann ich das Rezept anpassen?
Absolut! Du kannst Gemüse wie Spinat oder Feta-Käse hinzufügen, um dem Gericht eine persönliche Note zu geben.
→ Ist Shakshuka vegan?
Traditionell nicht, da Eier verwendet werden. Du kannst jedoch eine vegane Version ohne Eier zubereiten und stattdessen Kichererbsen verwenden.
Shakshuka mit Chili
Ich liebe es, neue Geschmäcker zu entdecken und Shakshuka mit Chili ist ein perfektes Beispiel dafür. Die Kombination aus frischer Tomatensauce, aromatischen Gewürzen und den perfekt pochierten Eiern ist einfach unwiderstehlich. Besonders die Schärfe des Chilis bringt eine aufregende Note in dieses traditionelle Gericht. Für uns ist es nicht nur ein Frühstück, sondern auch ein herzhaftes Mittagessen, das uns immer wieder begeistert und wärmt!
Erstellt von: Heike Neumann
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Shakshuka
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1-2 frische Chilis, entkernt und fein gehackt
- 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 4 Eier
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter zum Garnieren
Anweisungen
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Paprika hinzufügen und bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten anbraten, bis sie weich sind. Knoblauch und Chili hinzufügen und weitere 2 Minuten braten.
Die gehackten Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. Gut umrühren und die Sauce bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
Mit einem Löffel kleine Vertiefungen in der Sauce machen und vorsichtig die Eier hineinschlagen. Den Deckel auf die Pfanne setzen und die Eier 5-7 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch leicht flüssig ist.
Das Gericht vom Herd nehmen, mit frischen Kräutern garnieren und sofort servieren. Am besten schmeckt es mit frischem Brot!
Zusätzliche Tipps
- Achte darauf, die Eier nicht zu lange zu garen, damit das Eigelb schön cremig bleibt. Du kannst die Schärfe nach Belieben anpassen, indem du mehr oder weniger Chili verwendest.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 30g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 186mg
- Sodium: 700mg
- Total Carbohydrates: 28g
- Dietary Fiber: 6g
- Sugars: 8g
- Protein: 18g